Emotionsfokussierte Therapie nach Dr. Sue Johnson: eine der am besten erforschten Methoden für Paare — Grundlage unserer Arbeit.
In der Paarberatung Kirchheim greifen wir auf langjährige Erfahrung und eine gründlich erforschte, nachweislich effektive Methode zurück, um Paaren zu helfen, sich aus negativen Beziehungsmustern zu befreien und positive Muster zu etablieren, die ihre Liebe nähren. Diese Methode heißt Emotionsfokussierte Paartherapie.
Dr. Sue Johnson, die Begründerin der emotionsfokussierten Paartherapie, drückt das Kernproblem vieler Beziehungen so aus: Viele Partner versuchen verzweifelt, einen „Ich-werde-dich-ewig-lieben-Tango" zu tanzen — und das oft, ohne die Schritte dafür je gesehen zu haben. Dabei treten sie sich nicht nur gegenseitig auf die Zehen, sie stolpern, fallen und brechen sich die Herzen.
Das Ziel von EFT ist nicht nur, Streit, Spannungen und Negativität zu mindern. Das Hauptziel ist die Schaffung einer sicheren Beziehung — einer Beziehung, in der sich beide Partner akzeptiert fühlen, so wie sie sind, und in der beide Geborgenheit und Nähe finden, wenn sie diese brauchen.
„Eine sichere Beziehung ist keine perfekte Beziehung. Menschen sind nicht perfekt — und Perfektion ist auch nicht nötig."
Aus Studien wissen wir: Glückliche wie unglückliche Paare haben Konflikte. Der Unterschied ist, dass glückliche Paare Konflikte schnell wieder beilegen, während sie in unglücklichen Beziehungen lange andauern und sehr belasten.
Wenn Partner sich verlieben, zeigen sie einander Schritt für Schritt neue Seiten von sich und machen sich verletzlich. So wachsen Vertrauen und Intimität. Doch weil die meisten von uns nie gelernt haben, eine starke, liebevolle Beziehung zu gestalten, entsteht in Stresssituationen ein Impuls, sich zu schützen statt offen zu bleiben.
Unbemerkt schleichen sich wiederkehrende Streits oder Anspannung und Distanz ein — Sie stellen plötzlich fest, dass Sie „feststecken".
Teufelskreise entwickeln ein Eigenleben und übernehmen mit der Zeit die Kontrolle über Sie und Ihre Beziehung.
Gemeinsam machen wir das Muster sichtbar, verstehen die Gefühle darunter und schaffen eine neue, sichere Verbindung.
Buchen Sie Ihr Kennenlerngespräch — wir zeigen Ihnen, wie die Methode Ihrer Beziehung helfen kann.
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